過去のイギリス新型コロナ事情に関する記事はこちら norevocationnoyo.hatenablog.com norevocationnoyo.hatenablog.com norevocationnoyo.hatenablog.com norevocationnoyo.hatenablog.com norevocationnoyo.hatenablog.com これまでも天気の良い日は日光浴…

数日前、日本時間19時くらいにオンライン帰省した。 ガラケーを使い続け、メールに写真を添付するのもおぼつかない両親だが、数か月前にスマホを託し、電話のかけ方を教えたのでこうしてときどき電話できるようになった。 夕飯の時間だったので90代の祖母も…

イギリスでも、さっぱりしたものを食べたい。 豆腐は高いし、お寿司も毎回買っていられないし。 生野菜のサラダはさっぱりしているけれど、揚げ物と組み合わせると、胃腸への負担が大きいという（胃をやけどさせるような食べ合わせなのだという）。 というこ…

せっかく手に入った「おうち時間」。 なにをしようか考えたときに、これまでの自身の課題を思い返すこととなった。 ・イギリスで、「差別や偏見」についてもっと考えたいと思っていた 過去記事 norevocationnoyo.hatenablog.com →障がい者の方の運営するカフ…

事前にやってよかったことについては、過去記事に書いています。 norevocationnoyo.hatenablog.com 今回は、4週目まできての振り返り。 やっておいてよかったこと ・日用品の消費量をチェックしなおす 外出自粛中に使用した日用品（トイレットペーパーやハン…

自分の反省のために、ロックダウンしてから2週目ー3週目の概要を記録しました。 これから外出自粛が長引く前に心づもりをしたい方の一助になれば幸いです。 イギリスのロックダウンが起きる前・起きたあと数日間の記録は過去の記事をご参照ください。 norevo…

ロックダウンに伴い、スーパーの卵が手に入りにくくなっていたので、 遅ればせながらやっと、イースターエッグを染色した。 コロンビアの方に教えていただいた方法にて。 材料は３つ。 酢、染料、卵。 つくり方 １．卵のおしりに穴をあけて中をだし、洗う ２…

先日、イースターのオンラインワークショップでイースターエッグの染色方法とともに 帽子の飾りつけについて教えてもらった。 norevocationnoyo.hatenablog.com イースターにかぶる帽子はイースターボンネットといって、帽子にイースター関連の装飾がついて…

今年のイースターは4月12日だった。 教会に行くこともできず、町はにぎわうこともなく。 それでも、いいお天気だったので散歩する人がたくさん。 小さい子たちがイースターエッグチョコの箱を抱えて歩いていたり、庭でエッグハントをする子も。 私は日曜日の…

おかんの昼ごはん ---親の老いと、本当のワタシと、仕事の選択作者:山田 ズーニー発売日: 2012/11/22メディア: 単行本 母の衰えを目の当たりにしたズーニーさんは、大人になった自分がいまだに「子ども」という位置づけ、社会的役割を持ち、それが永遠である…

※真面目な内容について、真剣に書きます。 医学的な知識も資格もなにもない私の一意見ですので、それをふまえてお読みください。 イギリスの図書館は、メンタルヘルスの役割も果たしているように思う。 定期的に送られてくる図書館からの案内メールには、鬱…

イギリスでのロックダウンが始まってはや19日。 ロックダウンが始まったばかりのころと心境の変化があったのでその感想と反省を、過去に書いた記事とともに記録する。 norevocationnoyo.hatenablog.com ストレスから心を守るための実践 反省 以下の記事をも…

先日も書いたが、お天気続きの私の町は、日光浴にジョギングにと、 大勢の人たちが運動のために外に出始めている。 惣菜屋や近所のベーカリー、コーヒーショップも時間短縮で営業を始めている。 スーパーの店員さんたちも緊迫した様子が薄れ、店員同士でおし…

海外で病気になると、いろいろと手続きがややこしい。 フリーアクセスの日本と異なり、すぐに必要な措置を受けたり検査することができなかったり。 今はなおさら、新型コロナの対応であわただしい医療従事者たち。 自分の体調をうまくコントロールし、新型コ…

イギリスのロックダウンも15日目。 ＺＯＯＭのオンラインミーティングや友人との電話で、いくつかのコミュニティの人たちと情報交換をし感じたことを記録する。 感謝より経済保障を…「20時に拍手」に憤る医療従事者たち イギリス、フランス、そしてドイツな…

昨日おとといの土日は、フランスでも買い物に出る人が多かったという。 3週間経過するロックダウンで疲れて…という見方もあるが、天気も大きな影響があったと思う。 南フランスの日光浴の様子。日照時間が短い冬の分を取り戻すかのように、多くの人がsunbath…

本日は、文字通りの雑談を。 2019年3月から4月に撮影した花の写真とともに… イギリスに来てから、花のことをもっともっと愛しくなった。 日本にいた頃は、深夜仕事帰りにマグノリアの花が夜道にぼんやり浮かんで見えて幻想的だったが、 イギリスでは、日差し…

ロックダウン13日目。 率直に言うと、だいぶ消耗してきた。 感染しないように気を張っているのだが、その状況と周りの空気に少し疲れてきた。 こういうときが危ないのかもしれない。 私にじわじわとストレスを加えてくる問題は ・手荒れ（手の洗いすぎ） ・…

新型コロナの影響による生活リズムの変化で、体調も悲鳴をあげていないだろうか。 体重が増えやすく、ホルモンバランスも乱れがちな私には、その気持ちがよくわかる。 体調不良・妊活によって生活を見直し記録をつけることで、私は生活や考え方に大きな変化…

イギリスロックダウン2週目。 これまでのロックダウンに関する記事はこちら↓ norevocationnoyo.hatenablog.com norevocationnoyo.hatenablog.com 私が所属する地域のコミュニティは、週に1度コーヒーモーニングといって 特定の時間に集まり、おしゃべりをす…

イギリスはロックダウン2週目に入った。 新型コロナウィルス感染だけでなく、その他の体調管理にも気を付け、この長期戦に臨まなくてはならない。 医療機関にフリーアクセスできる日本と異なり、イギリスは、軽症の場合はセルフケアが前提、医者ではなく薬局…

ロックダウンが始まって1週間がたった。 生活に必要な買い物と1日1回の運動のための外出のみ許された7日間。 どんなに恵まれた環境でもストレスがたまる。 そんな1週間の反省と、ストレスコーピングとして実践していることを記録する。 ストレスコーピング１…