デーツ（ナツメヤシ）は、鉄分やカルシウム、ミネラルが豊富ということですが、さらになんと、葉酸も多く含まれるということで、私はイギリスで妊活中によく食べていました。 （子どもはまだおりません。でも、イギリスで葉酸を多く含む食べ物については 詳…

海外で病気になると、いろいろと手続きがややこしい。 フリーアクセスの日本と異なり、すぐに必要な措置を受けたり検査することができなかったり。 今はなおさら、新型コロナの対応であわただしい医療従事者たち。 自分の体調をうまくコントロールし、新型コ…

新型コロナの影響による生活リズムの変化で、体調も悲鳴をあげていないだろうか。 体重が増えやすく、ホルモンバランスも乱れがちな私には、その気持ちがよくわかる。 体調不良・妊活によって生活を見直し記録をつけることで、私は生活や考え方に大きな変化…

久しぶりに。 鬱々とした気分から、自力で戻ってこれるようになった。 そのときに考えていたことをここに記録しておきます。 私は子どもを持つことについて、ずっと悶々と考えていた。 出生前診断を受けることは、悪なのか。 初めて考えだしたときには、悲し…