2020-11-04から1日間の記事一覧

デーツ、タマリンド

イギリス健康食事妊娠

デーツ（ナツメヤシ）は、鉄分やカルシウム、ミネラルが豊富ということですが、さらになんと、葉酸も多く含まれるということで、私はイギリスで妊活中によく食べていました。（子どもはまだおりません。でも、イギリスで葉酸を多く含む食べ物については詳…